Lessen
Aerial Angels – Paaldansen in Kampen biedt lessen en workshops aan voor elk niveau.
Bekijk hier het lesaanbod en vindt de les die bij jou past. Bekijk het rooster wanneer deze les gegeven wordt. Reserveer je plekje via de virtuagym app.
Lessen
Beginners 1 & 2
Heb je nog nooit gepaaldanst? Dan is de beginners les iets voor jou! In deze lessen leer je de basis technieken van het paaldansen, vertrouwen op je lichaam en bouw je kracht en flexibiliteit op.
Intermediate
In deze lessen werken we aan het combineren van de spins en tricks uit de beginners lessen en de krachtopbouw naar moeilijkere tricks zoals een aerial invert, brass monkey of een shouldermount.
Advanced
In deze lessen leer je zwaardere tricks en langere combinaties. We werken aan transities vanuit (aerial) inverts, shouldermount, en handspring.
Aerial Hoop
Waar je bij paaldansen huid nodig hebt om grip te creëren, leun je bij aerial hoop juist op de hoop of ‘stut’ je je lichaam ertussen. Deze lessen zijn toegankelijk voor elk niveau, maar heb je een aantal paaldans lesjes gehad heb je wel een voorsprong. In de even maanden ligt de nadruk op tricks, de oneven maanden op choreo. De tricks lessen zijn beter te volgen voor beginners.
Vrije training
Duurt de freestyle je altijd te kort? Neem je paaldansmaatje mee en kom spelen op de zaterdagmorgen! Samen starten we met een warming up, daarna ben je helemaal vrij om te doen wat je wilt!
Pole choreo
Tijdens deze lessen leer je een choreografie op muziek. Zowel contemporary (even maanden) als sexy choreo (oneven maanden) kan je verwachten in deze lessen. Niveau: Beginners 2 / Intermediate
